我这种是不是属于没有脚脖子那一类的,能通过运动练出脚脖子吗

能通过运动练出脚脖子的。

就比如说有人感觉自己的锁骨不够明显。就带项链就会不好看，而有的人说我非常的明显带项链或者是锁骨链就会非常的漂亮。

这个时候，一些感觉自己锁骨，不漂亮的人就会想尽办法让自己的锁骨变得非常的明显。就像题目中说的一些人没有跟见就想练出跟腱是一样的。

脚脖子注意：

技巧是金刚坐双膝双脚并拢，臀部坐在脚后跟上，持上半身直立，30秒后起身活动一下，然后将我们的脚前掌点地，臀部还是坐在脚后跟上，尽量让我们的整个脚是并拢的，最后将我们的脚尖回勾，脚尖的脚背压地也是30秒。