1、每天都要吃绿色的蔬菜。
2、保持每周吃一条鱼。
3、经常吃新鲜的水果。
4、每天保持走路，锻炼身体。
5、中午保持睡眠，不要超过半小时。
6、保持良好的心情
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时间：2026-04-23 21:54:25
1、每天都要吃绿色的蔬菜。
2、保持每周吃一条鱼。
3、经常吃新鲜的水果。
4、每天保持走路，锻炼身体。
5、中午保持睡眠，不要超过半小时。
6、保持良好的心情