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【这样趴着,可以矫正胎位不正哦!】
时间:2026-04-23 15:38:24
1、双膝跪地,双腿与肩同宽。臀抬高,大腿与地面垂直。
2、头贴于地向一侧,两手前臂上屈伏贴于胸部两侧地面,维持5-10分钟,为一回合。
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