如何挑选臂力器,臂力器什么牌子好

 时间:2024-10-24 09:34:41

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2、臂力器捂执涡扔使用注意请在使用前检查臂力器各连接部位是否牢固,无松动现象。请选择适合自己体能级别的臂力器,以免拉伤肌肉。使用时,将臂力器手柄上的安全带套在手腕上。使用时,应选择相对宽敞的场地锻炼,以免寻冥鼗濂脱手伤人。建议12岁以下的儿童不要使用臂力器。使用时,应匀速的做。

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