酥到掉渣的海米菜花

1、海米已经提前准备好了。

2、把花椰菜切成小块洗净。

3、蒜切碎。

4、用油炒大蒜。

5、把海米炒一下。

6、倒入菜花炒均匀。

7、把酱油、盐和蚝油炒至变色。