1、要发现自己为什么会成为那个颓废的 是不是因为家庭 爱情 事业或者其他小事杂七杂八的事
2、然后去找到那个问题之后直面这个问题 因为你还是要活着的 很多人都没活明白还是在活着 所以你要去活着 直面那些问题 找到方法 去寻找活着的美好 一定要心存美好
3、做一些事情慢慢改变自己心情 比如运动 运动可以改变一个人的精神面貌 一个人精神好了 心情也会慢慢改变 才能去改变自己的现状
4、目标的话可以是爱情 可以是美食 可以是一个很幼稚的想法 反正必须是自己想去做的 潜意识想到的都是可以的 因为潜意识是你的心里话 因为活着需要一个盼头
