1、1.注意保暖
日常的生活中该注意防寒保暖的问题，遇到气温周边，需要注意添件衣服，特别是体虚者，保暖是关键。
2、2.戒烟
戒掉吸烟，生活中注意避免吸入粉尘或者一些有毒的气体，生活家庭体育锻炼，从而提升自身的免疫力。
3、3.细嚼慢咽
吃饭的时候，一定要几种，尽量细嚼慢咽，避免边吃边说，而引起呛咳的发生。
4、4.多吃流食，特别是可以和谐果汁，新鲜的瓜果蔬菜，蛋白质以及其他富含维生素a的事物。
5、5.居室要通风
注意室内的通风，不管是那个季节，都要注意给室内换气，保持室内空气流通，减少微生物的浓度。
6、6.预防呼吸道传染疾病，
远离流感人群，特别是流感高发期间，不要到公共场合出没，以免肺炎的发生。
