1、一：胡乱服用药物
除了医师处方药，避免自行吃药，原因是吃多种药物，容易造成药物交互作用，影响肝脏代谢药物功能。
2、二：过量抽烟
烟中含有的尼古丁和酒的代谢物质乙醇对肝脏来讲十分不利，是引发癌症的危险因素之一。
3、三：酗酒
很多调查表明，58%的肝癌是饮酒喝出来的。长期喝酒，就会使肝细胞反复出现脂肪变性、坏死和再生，引起肝硬化，最终转变为肝癌，由肝硬化转变成肝癌的比例高达70%。
4、四：吸毒
肝脏是身体的“生化工厂”，身体消化的各类产物的转变、合成都是由肝脏来完成的;肝脏也是身体最大的解毒器官，负责分解身体消化的毒物。前面讲的酒精、药物都有会损伤肝脏，何况是我们闻之变色的“毒品”。就等于慢性自杀。
5、五：睡眠太少
一旦睡眠太少，该休息的时候不休息，这样就会导致肝脏血流比较不足，影响肝脏细胞的营养物质滋润，引起抗病力降低。
