山药枸杞鸡汤,养颜又养胃。

 时间:2026-04-23 20:08:48

1、将鸡肉洗净然后注入清水,注意一口气加够量,中途不要加水,因为会影响汤的味道以及营养成分。

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2、大火烧开后将浮沫清理干净。

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3、加入料酒,去腥,调成小火。

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4、小火煮10粉后葱打结,姜切片放入汤内。

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5、姜葱放进去煮了有半个小时后加入山药。

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6、山药煮了有10分钟后加入枸杞再煮10分钟就好了,枸杞不易煮太久,影响药性。

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7、滋补鸡汤出锅啦!

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