1、西兰花洗净，用开水焯水，猪肉切丝或者切片。
1、起锅烧油
2、放入蒜片，炸至微黄
3、倒入猪肉，翻炒
4、放入蒜末，姜末，翻炒
5、放入西兰花，翻炒
6、加入耗油、生抽和盐
7、·翻炒出锅
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时间：2026-02-13 17:56:05
1、西兰花洗净，用开水焯水，猪肉切丝或者切片。
1、起锅烧油
2、放入蒜片，炸至微黄
3、倒入猪肉，翻炒
4、放入蒜末，姜末，翻炒
5、放入西兰花，翻炒
6、加入耗油、生抽和盐
7、·翻炒出锅