如何培养终身体育意识和行为

1、第一，培养自己的兴趣爱好找一个自己喜欢的运动方式并逐步去把他培养成自己的兴趣爱好

3、第三，找一个自己喜欢的体育明星找到一个自己喜欢的体育明星并确定自己的目标不断去向他靠拢

5、第五，自己多交朋友多交与自己志趣相投的朋友使自己可以更好的分享有关体育运动的乐趣这样更能激励自己的兴趣