胸部松垮怎么办

1、首先在哺乳期的时候，为孩子你要穿着哺乳胸罩，这样能够防止胸部下垂，还有喂奶的时候也要坐直，切莫要歪歪斜斜的。

4、到了中年以后要进行适当的胸部锻炼，比如俯卧撑，游泳举杠铃等等都能够有效的锻炼到胸部肌肉。

6、经常补充一些胶原蛋白，比如猪蹄鸡汤，银耳等等，给我们的皮肤注入营养。保证身体元气满满肌肉紧致。