1、准备好新鲜的食材洗干净备用
2、秋葵洗干净备用
3、起锅烧水加入秋葵煮熟
4、秋葵煮熟捞出切块备用
5、蒜头切碎备用加入秋葵中搅拌均匀
6、加入适量的盐调味即可出锅大功告成
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时间：2026-04-25 23:02:19
1、准备好新鲜的食材洗干净备用
2、秋葵洗干净备用
3、起锅烧水加入秋葵煮熟
4、秋葵煮熟捞出切块备用
5、蒜头切碎备用加入秋葵中搅拌均匀
6、加入适量的盐调味即可出锅大功告成