如何判断自己是讨好型人格

1、要求自己做到善良，内心承认的善良就是要顺着别人的感受，是应该被赞扬的品质，顺从别人，就是善解人意。委屈自己成全别人是对的。

3、用自己的快乐去补贴别人的生活，内心肯定这种奉献的精神，认为只有这样才能得到别人的喜欢和爱。

5、讨好型人格从内心认可自己是低人一等，不够好的，内心自卑，有时候又自大，认为得到了别人的喜欢，自己就会变得有能力有自信，其实这只是一种虚幻。