时间：2024-10-13 17:46:57
1、首先使用清水漱口或刷牙，这样能使食物残渣从牙齿间隙中冲刷出来
3、将漱口水含在口内鼓动两腮与唇部，使其在口腔内能充分与牙齿牙龈接触，并利用水的冲力反复冲洗口腔各个部位，维持30秒
