别被人欺负后心情不好怎么办

1、 试着学会忘掉吧，这是一个最好的办法，把一切都忘掉，人生的这点小坎坷，不只是我们一个人有，有很多的人都有我们同样的经历，所以说，只拿这些是人生的小挫折而已，我们将来可能会面临更大的失败，如果连这点小事都忘不了，那还怎么面对将来的考验？

3、 不要老想着为自己出头，因为这样会影响正常的工作，要知道一山还比一山高，欺负人的人，总有一天会被更强势的人欺负，说别人的人，同时也是在说自己，总有一天会被别人说。做事情都是有因果的，该得到什么样的回报，只是时间的问题而已，所以说不要老想着这件事，自然会有人替我们出头的。

5、 塞翁失马焉知非福，要明白受欺负不是件坏事，这样可以锻炼我们的性格，这也证明了我们在某个方面上的不足，还需要我们尽量的完善自己。尤其是刚步入社会的青年，受到挫折是在所难免的，只有这样才会让自己学会如何为人处世，才会让自己变得更圆滑，所以我们还要谢谢欺负我们的人，给我们上的这堂课。