蚝油西兰花的做法

1、西兰花撕小朵用盐水泡一会儿。

2、水中放适量盐和油烧开。

3、加入西兰花氽熟取出控水。

4、大蒜切粒。

5、热油锅爆香蒜粒。

6、调入生抽，蚝油和盐搅匀关火。

7、放入西兰花裹匀酱汁后装盘即可。