食补养生羊肉泡馍的做法

 时间:2026-02-14 09:39:32

1、提前炖好的一锅羊肉汤。把羊腿肉切块焯水后再次入清水锅里,加姜片、葱段、黄酒、桂皮、花椒、八角、小茴香、草果、香叶、干橘皮等调味料,大火烧开转小火慢炖2~3个小时,关火后加入适量的盐调味。

食补养生羊肉泡馍的做法

2、提前烙好的白吉馍

食补养生羊肉泡馍的做法

3、把馍用手掰成小指尖大小的小块,放碗里备用。也可以用刀切成小块。

食补养生羊肉泡馍的做法

4、粉丝提前泡水,软后捞出沥干。黑木耳泡水后洗净备用。糖蒜一头。青蒜洗净切碎末。

食补养生羊肉泡馍的做法

5、炖好的羊肉切小块备用。

食补养生羊肉泡馍的做法

6、准备好辣椒油。如果不喜辣可以不要。

食补养生羊肉泡馍的做法

7、锅里倒入羊汤半碗再加入半碗清水,下黑木耳、掰碎了的白吉馍和粉丝,大火烧开转中火煮一分钟,放入切好的羊肉块,再次煮沸关火加盐和白胡椒粉调味。盛出加入辣椒油和青蒜末。

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