这些食物适合脾胃虚弱者

1、 黑米红枣粥，不仅易于消化和吸收，而且又能健脾养胃，是很不错的食物。

3、 芋头所含营养非常的丰富，常食用能增强免疫力，而且易消化还能增加食欲，特别适合脾胃虚弱者食用。

5、 鸡肉是温性的，平时可以食用些鸡肉，不仅对脾胃虚弱有一定的益处，还是很好的补脾健胃食物。