1、点击手机屏幕上的小米运动图标。
2、然后再打开软件主界面，点击右下角我的选项卡。
3、接下来在打开的页面点击小米手环4的快捷链接。
4、然后在打开的页面中点击APP通知提醒的设置项。
5、然后再打开的页面，点击管理应用的图标。
6、接下来在打开的应用列表中选择QQ的选项就可以了。
7、总结：1、点击手机屏幕上的小米运动图标。2、然后再打开软件主界面，点击右下角我的选项卡。3、接下来在打开的敌颉缪莽页面点击小米手环4的快捷链接。4、然后在打开的页面中点击APP通知提醒的设置项。5、然后再打开的页面，点击管理应用的图标。6、接下来在打开的应用列表中选择QQ的选项就可以了。
