怎么做营养早餐糊

 时间：2026-02-14 00:12:22

1、破壁机中放入核桃仁  黑芝麻  红枣 枸杞 葡萄干 花生

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2、再倒入500毫升的清水

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3、启动 一边破壁 一边熬煮；

倒出来 就可以了

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