1、注意定时通风，保持室内空气新鲜。
2、减小室内外温差，空调温度最好在25~27摄氏度。
3、不要在室内吸烟，是减少空气污染的重要措施。
4、出汗较多时走进空调房间，要立即更换湿衣服。擦干汗水，不要让冷风直接吹到人身上。
5、安装负离子发生器，可避免由于空调部件易吸附空气中的负离子，导致室内负离子减少。
6、空调器的风管、吹风机适合病菌和病毒生存繁衍，再被空调吹送出来容易引发感染。
7、要多做运动，促进人体血液循环。
8、长时间待在空调房间里，要及时喝水补充水分，要保持室内湿度。
9、坚持户外体育锻炼，户外运动可以增强机体的抗病能力。
