1、我们都知道脾胃好坏直接决定着我们身体的状况如何，脾胃其实是最怕寒湿的，如果脾胃里面被寒湿气困恼，我们身体一定会越来越差。
1、了解脾胃虚寒：
快节奏的社会，快节奏的饮食，导致一系列疾病的发生，特别是脾胃问题，其实脾胃虚寒是由很多因素导致的，平常暴饮暴食导致脾胃功能损坏，一到夏天，光着个膀子吹空调，其实这个时候寒气已经进入到我们的身体。
2、红糖水治疗：
我们都知道，女性在例假的时候都会喝点红糖水，其中就是因为红糖水有温暖身体的功效，在日常生活中，我们如果有虚寒的朋友，我们可以喝点红糖水来进行调理。
3、暖手袋治疗：
平常如果脾胃虚寒很严重的话，我们可以买个暖手袋来用，我们可以把暖手袋放到肚子上，其实这也是有一定的治疗功效的。
4、夏天疗法：
什么叫做夏天疗法，其实也就是中医中所说的冬病夏治，像脾胃虚寒如果你想在冬天进行治疗的话，至少你得花双倍功夫，夏天治疗就不同了，夏天治疗的话，因为此刻阳气最足，治疗的话效果最好。
5、日常控制饮食;
脾胃虚寒的人一定要控制好饮食，在生活中一定要少吃生冷的东西，从源头杜绝。
