不是住了10年。住10年是圣姑和方丈的交换条件，让方丈传授令狐冲易筋经。可是令狐冲没有修习易筋经。令狐冲之后遇到向问天，进入了西湖地牢，学到了吸星大法。盈盈在少林寺住了大概半年左右，令狐冲出了地牢，在路上击退左冷禅的人，护了恒山派。后来听说盈盈被囚禁，于是就上少林救人，然后盈盈就被任我行、令狐冲、向问天三人救了出来。
原文：
只见殿门中几个人快步抢进，一瞥之下，见到了师父师娘岳不群夫妇和少林方丈方证大师，其余尚有不少人众。他不敢多看，立即缩头匾后，一颗心剧烈跳动，心想：“盈盈他们陷身重围，我……我纵然粉身碎骨，也要救她脱险。”
只听得方证大师说道：“阿弥陀佛！三位施主好厉害的掌力。女施主既已离去少林，却何以去而复回？这两位想必是黑木崖的高手了，恕老衲眼生，无缘识荆。”
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令狐冲受了严重的内伤，外号杀人名医平一指对此也是束手无策，此时，唯有少林派的镇派神功“易筋经”方能只好令狐冲的内伤。于是，任盈盈便带着昏迷不醒的令狐冲来到少林寺，恳求方证大师，大发慈悲，救治令狐冲。
方证大师虽然答应救治令狐冲，却提了个条件，那就是任盈盈必须留在少林寺10年，其实就是变相软禁。任盈盈为了救心爱的情郎，没有丝毫犹豫，同意了方证大师的条件。
参考资料来源：百度百科-任盈盈
