学生吃什么食物更好

1、牛奶，可以改善贫血，补钙，增强免疫力，益智助眠。

3、豆制品，可以补益健脑。

5、葡萄可以杀菌通便，防止贫血。

7、鱼类可以提高记忆力，护眼。