1、初玩健身陀螺时，要注意场地的安全，因健身陀螺鞭子比较长，甩辫子需要一定的空间，所以在选场地时，要注意周围的空间要足够大，以免伤人。
2、初玩健身陀螺时，要注意场地的选择，要选择广场离住家户远的地方，因大陀螺的声音转起来比较大，以免扰民。
3、初玩健身陀螺时，要注意给陀螺做个耐用方便拎提的保护套，以免携带时滑落伤人，因健身陀螺比较重。
4、初玩健身陀螺时，要注意力度的把握、时间的长短，以免拉伤肩膀和胳膊。
5、初玩健身陀螺时，要注意选择比较平整、光滑、硬度高的场地，不然健身陀螺自身的钢球容易磨损和脱落。
