葱白煮营养粥

1、取连须葱白 ５～１０ 根，洗净切细。

2、粳米 ５０ 克，清水 ５００毫升，洗干净。

3、先煮成稀粥，记得要搅动来。

4、然后放入葱白、生姜。

5、煮片刻，停火去盖，用小碗成一碗。

6、每日 ２ 次，趁热服食。记得葱和米一定要选好。