茄汁山药炒薏仁

 时间:2026-05-01 12:31:16

1、如图准备食材。薏仁米要提前浸泡一夜冲洗干净,加冷水煮熟沥干。

茄汁山药炒薏仁

2、把西红柿和山药切小丁洋葱,切小丁。

茄汁山药炒薏仁

3、爆香洋葱。

茄汁山药炒薏仁

4、加入沥干的薏仁米炒一会儿。

茄汁山药炒薏仁

5、加入是少六月鲜轻盐酱油,翻炒均匀。

茄汁山药炒薏仁

6、加入山药丁,继续翻炒。

茄汁山药炒薏仁

7、加入两勺味达美臻品蚝油和小半碗清水翻拌均匀加盖焖煮2分钟可以转小火注意不要糊锅。

茄汁山药炒薏仁

8、约2分钟后开盖翻炒,收干水分加入西红柿丁翻炒大约1分钟,关火盛盘。

茄汁山药炒薏仁

9、酸鲜开胃,去湿健脾的茄汁山药炒薏仁就完成了。

茄汁山药炒薏仁

  • 茄汁山药炒薏仁
  • 茄汁山药炒薏仁
  • 茄汁山药炒薏仁
  • 茄汁山药炒薏仁
  • 茄汁山药炒薏仁
  • 热门搜索
    页岩气是什么 燕窝是什么做的 pdi是什么意思 馀事勿取是什么意思 cpu超频是什么意思 轻轻的捧着你的脸是什么歌 model什么意思 什么猫粮好 内能是什么 text是什么意思