1、清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，残留在口腔容易激发口臭的严重。
1、良好的口腔习惯有助于我们摆脱口臭困扰，晚刷牙、饭后漱口还是要坚持的，以免口腔内食物残渣滋生细菌引发口臭。
1、喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
1、可以适当冲泡含有用天冬、麦冬、玄参、金银花、甘草，可以有效治疗阴虚火旺引起的口腔炎症， 如：黄连解毒片、白云山口炎清等可以迅速防止反复的理想疗效。
1、如果以上几种方法都无法解决你的口臭问题，最好就是去医院检查，因为人体内分泌失调会引起很多生理机能失调，所以要认真听从医生的建议，合理锻炼调节人体内分泌，提高人体免疫力。
