虾仁西兰花粥

1、准备所需食材；

2、大米浸泡清洗干净；

3、玉米粒提前一晚浸泡；

4、锅内加入足够的开水，放入玉米粒，大火烧开煮10分钟左右；

5、再加入大米，继续炖煮；

6、西蓝花掰开小朵，开水焯水十几秒；

7、西蓝花切碎，虾仁提前焯水切碎；

8、粥煮至粘稠状态，并确保所有食材熟烂；

9、最后加入西蓝花、虾仁碎煮开即可；