1、喝蜂蜜水
蜂蜜水对于便秘有不错的防治作用，如果能买到质量好的纯的蜂蜜，效果会 很好，喂给宝宝喝的时候用温开水冲泡就可以了。
2、喝胡萝卜水
如果四个月宝宝便秘不严重的话，可以让他喝一些胡萝卜水，方法简单，只需要把胡萝卜切片后煮熟了喝就行，胡萝卜水治疗宝宝便秘的效果还是不错的，或者也可以喝些梨汁、西瓜汁。
3、补充益生菌
四个月的宝宝肠胃的发育还不怎么完善，所以比较容易出现便秘的情况，这 个时候可以补充益生菌，可以促进肠道内有益菌生长，对肠胃可以起到很好的保护作用，对便秘的治疗很管用。
4、按摩肚子
在宝宝空腹的时候，妈妈可以给他多按摩按摩肚子，以顺时针方向按摩，每次按摩二十到三十下就可以了，这样也可以帮助促进肠胃蠕动，加快排便。
5、多喝水
便秘多是因为上火引起的，可能是因为喝的奶粉比较上火，这个时候一定要 注意给宝宝多喝水，喝水可以帮助软化便便，这样宝宝能更快排便。
6、去看医生
如果宝宝便秘的时间已经有一个星期了，就已经是严重便秘了，这个时候普通的那方法可能作用不大，一定要去医院看儿科医生，医生会有办法让宝宝排便的。
