1、把排骨斩成小段,用开水焯过,滚一滚,煮出血污浮沫,倒掉水。

2、取出焯过的排骨后,用适量精盐来腌制它,接着将胡萝卜切小块、生姜去皮后切片、甜玉米去丝劈成小段,喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。

4、接着放入胡萝卜块、甜玉米段,并加入少许食醋,士候眨塄大火烧开后转小火烧30分钟。(在炖骨头汤时,加少许食醋,骨头汤中的钙质更容易溢出,有利于人体对钙的吸收和利用。)

时间:2024-10-12 06:42:15
1、把排骨斩成小段,用开水焯过,滚一滚,煮出血污浮沫,倒掉水。
2、取出焯过的排骨后,用适量精盐来腌制它,接着将胡萝卜切小块、生姜去皮后切片、甜玉米去丝劈成小段,喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。
4、接着放入胡萝卜块、甜玉米段,并加入少许食醋,士候眨塄大火烧开后转小火烧30分钟。(在炖骨头汤时,加少许食醋,骨头汤中的钙质更容易溢出,有利于人体对钙的吸收和利用。)