如何养成一张干净的脸

1、喝够水，不吃糖，少吃油腻食物。这些大家记得长期保持才能及拿到效果。

2、一个星期换一次床单被套枕套。做幽门螺旋杆菌检查。

3、护肤品很有激默芡食必要（防晒，保湿，清洁）多运动，多出汗。不过小编呢是男的，反正不喜欢那些太麻烦的步骤，小编用的硫磺皂，便宜而且杀螨虫，效果极佳。男性朋友可以试一试。

4、能不熬夜就别熬夜（作息稳定最重要）每天吃一粒复合维生素