爱上一个不该爱的人，怎么办

1、不断告诫自己，不是真爱：爱上一个不该爱的人，那就要不断地告诫自己这不是真爱，只是自私的表现，所以要克制自己，不要深陷其中，不然伤害的是自己。

3、顾及一下家人和孩子的感受：爱上一个不该爱的人，如果自己有家庭，有孩子，那就要多想想自己的孩子和家庭，还有自己的父母，不要因为自己的一时恶念，毁坏了自己现有的家庭，给父母孩子带来伤害。

5、放手，离开，也没有多痛苦：爱上一个不该爱的人，既然知道不该爱，那就不要让自己深陷其中，不能自拔，其实离开对方，放手之后，适应一段时间就会发现，离开了也没有多痛苦。