吃完饭后胃胀注意什么

1、苹果醋，苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。苹果醋能保健养生、改善疲劳、美容养颜。

2、米汤，米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。

3、白萝卜，食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用。胃胀的时候吃半个生萝卜有缓解的作用。

4、菠萝，性味甘平，具有解暑止渴、消食止泻之功，胃胀的时候可以吃点。