神经衰弱怎么办

神经衰弱主要是精神因素引起的大脑活动过度紧张导致的，常见表现为记忆力减退、失眠、头痛脑胀、烦躁易怒、头昏眼花、耳鸣没精神、食欲不振等殪讧唁跬等。对人身心折磨无以言表！是现在社会白领的一大健康杀手！必须通过科学调理来慢慢恢复健康！

2、心慌、头晕健忘、食欲不振、没精神：此种情况需要健脾益气！补血！适合的蔬菜：胡萝卜、南瓜适合的水果：西红柿适合的杂粮：糯米、小米、黄豆适合的肉类：鲫鱼、鲤鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔子