有没有朋友和我一样，吃一点上火的东西就便秘....但是又比较中意香香脆脆的东西，真是苦恼啊！不过，跟便秘艰苦奋斗了唁昼囫缍这么久，终于有一个简单方便又有用的方法了。那就是用柠檬片泡蜂蜜！肯定很多人都知道这个，应该也有蛮多人试过，不过要注意几个小细节哦！
先用热水泡好柠檬片，柠檬水变成温温的时候，再加蜂蜜进去，搅拌下，蜂蜜不用加太多，稍甜就可以了。
每天早上8点左右就喝一杯柠檬蜂蜜水，就不会便秘了，而且还可以减肥哦！
一天里面喝两次，上网一次，下午一次。简单又方便。
喝水的时候不要和太猛，胃会被撑大。
PS：第一次晒经验，觉得有用不防坚持试试。不喜勿喷！！！
