1、莲子百合煲瘦猪肉：每次用莲子（去芯）50克、百合30克、瘦猪肉200克,加水煲汤，食盐、味精调味佐膳。
2、柏子仁炖猪心：每次用柏子仁10克，猪心1个，将柏子仁放猪心内，加水放炖盅内炖1小时，调味服用。
3、百合糖水：每次用百合60克，加糖适量，煎水服食。
4、糯米麦粥：每次用糯米50克，小麦米50克，加水煲粥，白糖或冰糖调味服食。
5、咸鸭蛋蚝豉粥：每次用咸鸭蛋两个，蚝豉50克，大米50克，加水煲粥，食盐、味精调味服用。
6、核桃仁五味子蜜糊：每次用核桃仁30克,五味子30克煲汤，蜂蜜适量，食盐、味精调味服用。
7、烧肉蚝豉汤：每次蚝豉50克，瘦烧猪肉100克，加水煲汤，食盐、味精调味，佐膳。
8、冬虫草炖水鸭：每次用水鸭1只，去毛及内脏，将冬虫草10克洗嫌荪鹣莘净放入水鸭腹内，以竹签缝好切口，加水放炖盅内炖熟，食盐、味精调味，佐膳。
9、江瑶柱瘦肉汤：每次用江瑶柱30克，瘦猪肉200克，加水煲汤，食盐、味精调味，佐膳。
10、生蚝猪瘦肉汤：每次用鲜生蚝（肉）150克），瘦猪肉150克，加水煲汤，食盐，味精调味，佐膳。
