感冒后，如何快速恢复

1、风寒感冒多鼻塞，流清涕，咳痰清稀，多怕冷、喜温而无汗

风热则相反，鼻涕黄浊，咳痰黄稠，不怕冷或发烧

1、风寒感冒的话，起初时，应该喝点生姜红糖，发汗就会好的。如果病得严重的话，就得喝药，选择药物时，应该选带有生姜、白芷等字眼的感冒药

2、风热感冒的话，选择药物时，应该选带桑叶、菊花 、金银花等字眼的感冒药

3、饮食方面禁忌：切记辛辣食物，宜清淡