1、唇颤音练习5 4 ｜3 2｜1－du记住口诀：全方位呼吸，抬笑肌软腭，唇松气均匀，轻柔靠后“du”。温馨提示：请在自己舒适的高低音区进行练习，每天训练10分钟。
2、哼鸣练习5 4 ｜3 2｜1－ng记住口诀：全方位呼吸，抬笑肌眼眉，舌平喉头稳，共鸣靠头鼻。温馨提示：舌头可放松时则不用伸出练习，自然平放口中即可，每天训练10分钟。
3、hei”、“yo”练习5 3 ｜1－heiyo记住口诀：全方位呼吸，轻柔向下叹，舌平喉头稳，共鸣靠胸腔。温馨提示：可将”you“”hei"分开练习，从自己舒适的中声区逐渐下行到舒适的低声区，每天训练20分钟。
4、真假声转换（元音）练习1 2 3 4 ｜5 4 3 2 ｜1－－－mamu记住口诀：全方位呼吸，声带莫放开，真声在胸口，假声转眉心。温馨提示：五个元音字母可分开练傍闭渌幔习，严格按要求进行训练，以免因声带长期闭合不严而造成嗓音疾病，请适度进行假声练习。
5、练习连音一首先吸气，吸气时两旁肋骨微张，气吸至七分满便可以，因为吸气太深，太满反为令人容易泄气。唱出FA（发）音，由１－－－／２－－－／３－－－／４－－－／５－－－／６－－－／７－－－／i －－－／再以MA（马）音重复以上音程，每唱四拍吸一次气。练习连音二唱出E（意）音，由１－－－／２－－－／３－－－／４－－－／５－－－／4－－－／3－－－／２－－－／１－－－／再以U（乌）音重复以上音程，每唱四拍吸一次气。记着练音阶的时候，吸气呼气要安静，发声不要让声音震抖。目的：这一式是训练歌声的穿透力。
