篮球基础教程：投篮的基础知识

1、投篮时手指发力投掷篮球在篮球离开手的瞬间，需要注意的一点是手指的用力方法。可以把指尖当作顶点，指腹当作支撑板，在投篮时指尖用力使篮球旋转。旋转可以使投篮形成一个完美的抛物线，同时也有助于控制篮球速度。另外，篮球的旋转也可以微调整投篮的距离，避免球从篮筐中弹出来。

2、眼睛注视篮筐看清目标是投篮中非常重要的一点。如果只是模模糊糊地看一下篮筐的大概位置，对篮球的控制就会很弱。投篮时，应将目标缩小为针眼大小，并注视着这一目标投篮。其后会把投篮动作分为"跳投""上篮"和"勾手投篮"三部分详细介绍。