1、第一，肚子没有饿的感觉的时候。
因为肚子不饿的时候，就算到了该吃饭的时间，不见得想吃的东西很多，万一在不饿的时候吃的东西使得自己得了病，那午饭或晚饭丰盛就没有太大的意义了。
2、第二，做某事的时间有点紧，而且和吃饭会有冲突的时候。
在这样的情况下，时间本来就有点紧，如果做饭的时间会影响做重要的事的时间，万一重要的事没有做好，吃饭也顾不上，那未必值得。
3、第三，自己感到很疲惫的时候。
在这样的情况下，如果做午饭或做晚饭的时间会有影响休息的可能，除非接下来有时间休息，不然，这样的做饭最好停下来，免得吃饭和休息都顾不上。
4、第四，没有太多的客人来家做客的时候。
没有客人来家做客的时候，如果只是庆祝，那可以理解，但因此把午饭或晚饭做得丰盛，除非吃得完或剩菜很少，不然，接下来未必不会有不必要的浪费。
