凉拌鸡丝牛油果沙拉怎么做

 时间:2026-02-16 01:25:22

1、准备材料,鸡胸肉化冻洗净,蔬菜洗净;

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2、锅中放凉水,放入姜片,再放入鸡胸肉,大火烧开,再转小火,煮至用筷子能插透鸡肉即可关火,大约需要10-15分钟,看鸡胸肉的厚度决定时长;

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3、捞出鸡胸肉放入凉开水中浸泡一会,凉透的鸡胸肉用手撕成丝;

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4、黄瓜、胡萝卜擦丝,柠檬中间部分可以切片成半圆状其余的切块;

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5、把生抽、米醋、芝麻油、盐和糖全部放到调料碗里,搅拌均匀,可以挤入一点柠檬汁,把鸡丝和黄瓜丝胡萝卜丝放在放入一个较大的碗中,这样方便搅拌,将调好的汁均匀地浇在上面,再放入柠檬块,搅拌均匀;

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6、餐盘围一圈切好的柠檬片,最后鸡丝装盘,浇一点汁上去,再用柠檬叶装饰即可。

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