粤式海参焖腩肉

 时间:2026-04-23 08:12:37

1、 五花肉切方块,海参切块,姜、蒜、红葱头均切片,冬菇浸软洗净;烧一锅水,水开后放入少许姜片和红葱头片,将海参下锅焯水;

粤式海参焖腩肉

2、  焯2分钟左右,捞出海参沥干水份;平底锅下少许油烧热,放入五花肉,煎猪皮;煎至猪皮金黄盛出待用;取一空碗,用蚝油、生抽、老抽、盐、糖、香油、清水调成调料汁;

3、 铸铁锅下少许油烧热,下姜、蒜、红葱头爆香;将五花肉、海参、花菇全部倒入锅中,适当翻炒均匀,让五花肉、海参、花菇都爆透;淋入黄酒;倒入调料汁煮滚,盖上锅盖用小火焖煮。

4、 焖至五花肉、海参酥软入味,淋入水淀粉;搅匀,让每块五花肉都裹上汁即可。

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