时间：2024-10-13 09:00:31
1、胯位运用又被称为率动或者八字胯。胯的运动方式就几种。一般最常见的8字。
3、右脚推动重心往左，左胯骨往上提起（身体保持，别歪掉了）
5、右胯向上提起，然后再向右后转动
