1、首先下载安装新版的iTunes。
2、将手机插入数据线，并且连接电脑，等待iTunes连接反应，单击影片
3、在硬盘上找到准备好的的影片（PS：iPhone支持的影片格式有mp4和m4v这两种格式，如果你下的电影不是这两种格式需要转换下才可以导入到你的手机中）。
4、将影片拖进到iTunes里，软件会自动识别
5、已经导入到iTunes
6、点击左侧列表里你的设备，勾选“同步影片”，勾选需要同步的影片，最后点“应用”。
7、iTunes会显示同步信息
8、好啦，打开iPhone，选择“视频”，就可以观看你的视频啦
