如何养胃 远离胃酸 胃胀气

在城市的快节奏生活中巳呀屋饔,越来越多的人得了胃病。如胃痛,胃胀气,胃酸等等,不好治疗不说还容易复发。下面我来讲讲我是怎样养胃的。

一、保持良好的饮食习惯，按时吃饭。早饭必须要慊劐接渴吃的。每天早上一杯蜂蜜水，温度在40度左右的。这个温度既不会破坏蜂蜜本身的营养，又不会像凉白开刺激。

二、晚上也是一样，但不要在睡前喝，最后是在饭后半小时后。

三、这一点是最关键的一点，是一种中药丸，香砂养胃丸。每天早中晚各服用8颗，胃病就会远远离开了。