简单DIY按摩垫

 时间：2026-04-22 04:10:00

1、 把鹅卵石用胶固定在垫子上面，一直把垫子排列满为止。

简单DIY按摩垫

2、 这样就可以在鹅卵石上面来回行走了。达到按摩足底强身健体的功效。

3、 每次行走时间不宜过长，以10-15分钟为宜，行走完之后喝一杯温开水，可以帮助身体排毒！

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