1、午餐肉可以用任何肉代替哦 主要功能是当砖块给鸡蛋建房子 等咱吃的时候还可以补充蛋白脂肪哦 1.打地基，撕开手抓饼放在案板上，变软 2.码墙，肉的城堡建起来 我们爱吃煎的午餐肉，一片厚切3条，其中1条对切，大火瞬煎加固，码出围城 3.爱心住进来，鸡蛋葱花加点盐
2、打包咯
3、包好下锅，中火不粘锅煎
4、焦黄后翻过来，改小火，切记改小火，不然没等里面鸡蛋熟外面就煳了
5、盖锅盖焖着小火煎，让热浪把鸡蛋翻滚起来
6、出锅啦，强迫症好开心，很整齐
7、对半切，一人一半营养刚刚好
8、这个流心蛋的大人吃，期待伙伴们加配菜的美图…美丽的桌布盘子西兰花胡萝卜番茄，就美啦
