脖子扭了怎么办

1、首先在，脖子刚扭到的时候，我们应该对脖子简单的进行捏、拿、锤、打.处理！适当的时候应该放下手头的工作。

2、有条件的朋友，弄一块热毛巾在脖子上热敷。之后煮个热鸡蛋，在疼痛处多滚一滚！

3、如果是非常严重的朋友，就是不能够动弹，异常难受的朋友应该及时到相关的专业医院进行治疗了！